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「快腸セラピー」カテゴリーアーカイブ
アレルギー肌・肌荒れの原因と対策︕②
腸活で肌を変える︕セルフケア法 腸内環境を整えることで、肌トラブルの根本から改善を図る「腸活セルフケア法」をご紹介します。国家資格を持つ腸もみセラピストがオススメする、今日から始められる方法です。 ① 腸もみセルフマッサ … 続きを読む
皮膚に出るアレルギー症状の原因①
はじめに 「季節の変わり目になると肌がかゆくなる」「赤みや湿疹が繰り返すけど、原因が分からない」「薬で抑えているけど、根本的に治したい」そんな皮膚のアレルギー症状にお悩みの方へ。 実は、皮膚に現れるアレルギー症状は、外か … 続きを読む
皮膚に出るアレルギー症状の原因②
原因④︓睡眠不足とホルモンバランスの乱れ 睡眠は、肌と免疫の回復に欠かせない大切な時間です。とくに夜間に分泌される成長ホルモンやメラトニンは、肌の修復や免疫の調整に大きく関わっています。ところが、睡眠不足や睡眠の質の低下 … 続きを読む
快腸セラピーの美容・健康効果
1 .はじめに 「腸から整える」という新常識 最近、肌荒れや便秘、疲れが取れない、なんとなく気分が晴れない……そんな不調を抱えていませんか︖ 現代人に多いこれらの不調、実は「腸内環境の乱れ」が深く関係していることをご存知 … 続きを読む
5月キャンペーン
こんにちはセルバスの向川です。 清々しい五月晴れのGW、皆様はいかがお過ごしでしょうか？5月に入ってようやく暖かくなってきたので、筋肉が緩むのは良い事です。でも、お顔が緩んでたるんでしまうのは、ちょっと困りものですね！そ … 続きを読む
腰痛・肩こり対策にもなる︖︕消化を助ける方法①
はじめに 「腰や背中が重だるい」「なぜか左肩だけがいつもこる」——そんな症状に心当たりはありませんか︖実は、消化器官、特に“胃”の不調が腰痛や肩こりの原因になっていることがあるのです。中でも左肩のこりや左背部の張り、なか … 続きを読む
腰痛・肩こり対策にもなる︖︕消化を助ける方法②
④ 食後 30 分後に軽い運動をする 食後すぐに横になるのは NG です。逆流性食道炎や胃もたれの原因にもなります。その対策としては、食後 30 分～1 時間後に散歩や軽いストレッチなどを行うこと。これにより副交感神経が … 続きを読む
【腸活で肌が変わる】アレルギーと皮膚荒れの原因
はじめに 「最近、肌がかゆい」「湿疹や赤みがでてつらい」そんな皮膚のお悩みを抱える方の背景には、アレルギーが関係していることが少なくありません。実は、アレルギーと皮膚荒れには“腸”の状態が深く関係しています。本記事では、 … 続きを読む
アレルギーと腸の関係性 5 選とその対策②
③ 胃の消化力不足によるタンパク質の暴走︕︖ 消化不良もアレルギーを引き起こす要因のひとつです。特に、胃の消化力が低下すると、食物中のタンパク質が十分に分解されず、大きな分子のまま腸に届きます。しっかりと消化されたアミノ … 続きを読む