投稿者「cell-bus」のアーカイブ

はじめに 「食事をするとお腹が張る」「ガスが溜まりやすい」「便秘と下痢を繰り返す」「お腹が痛くなることがある」このような消化器系の不調を感じている方は、一度は「FODMAP（フォドマップ）」という言葉を聞いたことがあるか … 続きを読む →

「食後になるとお腹がパンパンに張る」「少し食べただけなのに、お腹にガスがたまる」「便秘と下痢を繰り返している」「腸活をしているのに、むしろお腹の調子が悪くなる」 このような症状で悩んでいる方は、もしかすると「SIBO（シ … 続きを読む →

「腸の病気」と聞くと、大腸がんや過敏性腸症候群、便秘などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし、私たちの体の中には全長約 6〜7m にも及ぶ小腸があり、ここでは食べ物の消化だけでなく、栄養素の吸収や免疫機能 … 続きを読む →

「大腸は便を作るところ」大腸について聞かれたとき、このようにイメージする方は多いのではないでしょうか。 もちろん、便を作って体外へ排出することは大腸の重要な役割です。しかし、大腸の仕事はそれだけではありません。 大腸は、 … 続きを読む →

「腸活」という言葉を聞くと、多くの人が大腸をイメージするかもしれません。しかし、私たちの健康を本当に支えているのは「小腸」です。小腸は食べ物を消化し、生命活動に必要な栄養素を吸収するだけでなく、免疫機能や腸内環境にも深く … 続きを読む →

はじめに パーキンソン病は「脳の病気」と考えられてきました。しかし近年の研究では、病気の始まりは腸にある可能性が注目されています。 実際に、パーキンソン病の患者さんの多くは、手足の震えや歩行障害などの症状が現れる何年も前 … 続きを読む →

「食事制限をしているのに痩せない」「以前より太りやすくなった」「リバウンドを繰り返してしまう」このような悩みを抱えている方は少なくありません。 もちろん、食事や運動はダイエットの基本です。しかし近年の研究では、それだけで … 続きを読む →

「健康診断で脂肪肝と言われたけれど、お酒をあまり飲まないから大丈夫」「痛みもないし、特に体調も悪くない」このように考えて放置している方は少なくありません。 しかし、脂肪肝は単に肝臓に脂肪が溜まっているだけの状態ではありま … 続きを読む →