「肩痛」カテゴリーアーカイブ

1.骨盤底筋、意識したことありますか？ 「最近、くしゃみをするとちょっと尿がもれる…」「お腹がぽっこりしてきた」「便秘がちでお腹が重い」そんな悩みを抱えていませんか？実はこれらの不調、すべて「骨盤底筋のゆるみ」や「下垂」 … 続きを読む →

1.はじめに 背中の肩甲骨部分に浮き出るように見える「天使の羽」。本来は誰でも持っているこの肩甲骨ですが、日々の生活習慣や姿勢の乱れにより「埋もれて見えなくなる」状態になる方が増えています。この状態は見た目だけの問題では … 続きを読む →

こんにちはセルバスの向川です。 梅雨時期とは思えないほど暑い日が続きますが、体調管理は万全ですか？先日、日帰りで草津温泉に行ってきました。時間が無い中、強行で共同浴場3ヶ所巡りました。草津はお湯の温度が高めなので、帰って … 続きを読む →

1.はじめに ～肌トラブルは「腸」から始まる～ 「スキンケアはしっかりしているのに、肌の調子がなかなか良くならない…」そんな悩みをお持ちの方はいませんか︖実は、肌の美しさは腸内環境と密接に関わっています。特に、「砂糖の摂 … 続きを読む →

1.はじめに 「お尻から脚にかけて、ズキズキ・ビリビリと痛む」「長く立っていると脚がしびれてくる」これらは典型的な坐骨神経痛の症状です。整形外科や整骨院で「腰の問題」と診断されて通院しているものの、なかなか改善しない方も … 続きを読む →

五十肩と内臓の関係性を国家資格保有の腸もみ整体師が解説します。 1.はじめに 「肩が上がらない」「服を着るのがつらい」などの症状を引き起こす五十肩（正式には肩関節周囲炎）。一般的には加齢や運動不足が原因とされますが、実は … 続きを読む →

はじめに 「最近、筋肉がこわばって疲れが取れない」「ストレッチしてもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちではありませんか︖実は、その筋肉の硬さ、原因は“腸”にあるかもしれません。 腸内環境と筋肉の柔軟性には、一見無関 … 続きを読む →

1.はじめに 年齢を重ねるにつれ、シミ・シワ・たるみなど「肌の老化」が気になり始める方は多いはず。しかし、それらの表面的な変化の“根本的な原因”をご存じですか︖実は、アンチエイジングには「内臓の健康状態」が大きく関係して … 続きを読む →

はじめに 季節の変わり目や食生活の乱れ、ストレスなどで、肌の調子が悪くなることはありませんか︖特に「アレルギー肌」や「肌荒れ」でお悩みの方にとって、繰り返すかゆみや赤み、乾燥は日常生活に大きなストレスを与えます。実は、肌 … 続きを読む →

腸活で肌を変える︕セルフケア法 腸内環境を整えることで、肌トラブルの根本から改善を図る「腸活セルフケア法」をご紹介します。国家資格を持つ腸もみセラピストがオススメする、今日から始められる方法です。 ① 腸もみセルフマッサ … 続きを読む →