「冷え性」カテゴリーアーカイブ

1.はじめに｜目薬やマッサージで改善しない“目の疲れ”の正体 「十分寝ているのに目が重い」「夕方になるとピントが合わない」「目の奥がズーンと痛む」こうした慢性的な目の疲れに悩む方は年々増えています。 多くの方は「スマホの … 続きを読む →

1.はじめに 「最近、感情の起伏が激しくなった気がする」「些細なことで家族に強く当たってしまい、あとで自己嫌悪になる」「昔はもっと穏やかだったのに、なぜかイライラが止まらない」このような悩みを抱えている方は非常に多く、特 … 続きを読む →

1.はじめに むくみ（浮腫）は「水分の取りすぎ」が原因だと思われがちですが、実際はもっと複雑です。●水がうまく吸収できていない●余った水分を排泄する臓器が弱っている●巡り（血流）が悪くなり、下半身に溜まる●腸が炎症を起こ … 続きを読む →

1 はじめに 「最近、便秘が続くと咳も増える気がする」「風邪が治りかけのころにお腹が張りやすい」実はこの現象、東洋医学的にはごく自然なことです。東洋医学では、身体の臓腑は互いに影響し合って働くとされ、中でも 肺（呼吸の臓 … 続きを読む →

1 はじめに 「血圧が高いのは年齢のせい」と思われがちですが、実は 内臓の働き が深く関わっています。特に東洋医学では、血圧の上昇は“身体内のどこかの不調サイン”と捉え、内臓や自律神経の状態を整えることで改善を目指します … 続きを読む →

こんにちは😃セルバスの向川です。 ようやく気温が下がり始めたと思ったら、急に真冬のような寒さ…🥶体調管理が難しい季節になりましたね。皆さま、元気にお過ごしでしょうか？ 気づけばもう11月。ここから年末に向けて、何かとバタ … 続きを読む →

1.はじめに 「最近、胃が重い」「食後にスッキリしない」「なんとなく食欲がわかない」そんなとき、東洋医学では「胃が弱っているサイン」と捉えます。実は、胃の不調は痛みや食欲不振だけでなく、身体の表面にもサインとして現れるこ … 続きを読む →

【唇は腸の鏡】唇の色・荒れ・形でわかる腸と体のサイン５つ 1.はじめに 鏡を見たとき、「最近、唇が荒れている」「なんだか色が悪い」と感じたことはありませんか。実は、唇の状態は“美容の問題”だけでなく、腸や内臓のコンディシ … 続きを読む →

1.はじめに 最近、「リーキーガット症候群（Leaky Gut Syndrome）」という言葉を耳にする方が増えています。これは直訳すると「腸漏れ症候群」。腸の粘膜に小さな穴が空き、未消化の食べ物や有害物質が血液中に漏れ … 続きを読む →