1.はじめに
「じんましんが繰り返し出る」
「湿疹がなかなか治らない」
「あせもだと思っていたけど、いつまでもかゆい」
そんな皮膚トラブルに悩まされていませんか︖
皮膚科に行って塗り薬を処方されても、
根本的に改善しないケースは少なくありません。
実は、これらの発疹の原因は「内臓の疲労」や
「排泄の滞り」によって体内に毒素がたまり、
それが皮膚から噴き出しているケースもあるのです。
2.なぜ発疹が起こるのか︖
東洋医学的に見る皮膚と内臓のつながり
東洋医学では、皮膚は単なる外側の器官ではなく、
内臓と深く関わっていると考えられています。
特に「皮毛（ひもう）は肺に属す」とされ、
皮膚の状態は肺や大腸の働きと直結しています。
さらに、排泄器官である腎臓や膀胱が疲れてくると、
や汗などの老廃物がスムーズに排出されなくなり、
代わりに皮膚が“代償的な排泄器官”として働き始めます。
つまり、発疹や湿疹、あせもは
「体内のゴミ出しがうまくいっていないサイン」なのです。
3.発疹と内臓の関係性とは︖3 つの内臓との関連ポイント
（1）肺・大腸の不調が皮膚トラブルに現れる
呼吸器である肺と、排泄器官である大腸は「表裏一体の関係」。
便秘気味だったり、呼吸が浅いと感じる人は、
肌荒れや湿疹が出やすい傾向にあります。
とくに腸内環境が乱れて便通が悪くなると、
腸にたまった毒素が皮膚を通して排出されようとするため、
じんましんや湿疹が出やすくなります。
（2）腎臓・膀胱の排泄力の低下
腎臓や膀胱は体内の水分代謝や老廃物の排出を担う重要な器官です。
これらが弱ってくると尿が十分に排出されず、
身体内の「水毒（すいどく）」が皮膚トラブルとなって表れます。
特にあせもや水疱性の湿疹は、腎・膀胱系の滞りと関係があります。
（3）肝臓・自律神経の影響
ストレスや食品添加物、
アルコールの摂取により肝臓が疲れると、
血液の浄化が不十分になり、
体内に老廃物やヒスタミンが増加します。
これがアレルギー反応を引き起こし、
かゆみやじんましんが出やすくなります。
肝臓の疲れは自律神経の乱れにもつながり、
慢性湿疹や蕁麻疹を慢性化させる要因にもなります。
対策① 酸性食品（小麦・砂糖・乳製品）を減らす
現代人の食生活では、酸性食品の摂取が多く、
これが腸内環境の悪化や内臓疲労につながっています。
とくに以下の食品には注意しましょう。
・小麦製品（パン、パスタなど）
・精製砂糖（お菓子、ジュースなど）
・乳製品（チーズ、牛乳など）
・植物油（とくにサラダ油やトランス脂肪酸）
これらを減らすことで、腸内の善玉菌が活性化し、
便通が改善→肌トラブルの根本原因にアプローチできます。
おすすめの食品は、
発酵食品（味噌、ぬか漬け、納豆）や、根菜類、玄米など「腸にやさしい食事」です。
対策② ストレス耐性を高めてヒスタミンの暴走を防ぐ
ストレスがかかると交感神経が過剰に働き、
免疫系のバランスが崩れます。
特にアレルギー性のじんましんや湿疹の原因となる
「ヒスタミン」が過剰分泌され、
かゆみや腫れが出やすくなります。
ストレス対策としておすすめなのは以下のような方法です。
・深呼吸や瞑想で自律神経を整える
・良質な睡眠（特に 23 時～2 時は肝臓の修復タイム
・軽い運動や散歩で気の巡りをよくする
・スマホや SNS から距離をとる時間をつくる
これらにより、副交感神経が優位になり、
皮膚の免疫バランスが整いやすくなります。
対策③ 腸揉み整体で内臓からデトックス
皮膚トラブルの根本改善には、
「内臓にアプローチできる施術」が非常に有効です。
当院で行っている腸揉み整体では、腹部の硬さや滞りを丁寧に解消し、
腸・肝臓・腎臓など排泄に関わる臓器の働きを高めていきます。
実際に施術を受けた方からは、
・「繰り返していた湿疹がピタリと止まりました」
・「便通が改善したら肌がすべすべになった」
・「冷えやむくみも減り、あせもが出なくなった」
といったお声を多くいただいています。
腸をほぐすことで副交感神経も刺激され、
自律神経のバランスが整い、ヒスタミンの過剰反応も抑えられます。
おわりに
発疹や湿疹、あせもなどの皮膚トラブルに対して、
「塗り薬だけで治らない」と感じている方は、
ぜひ一度“内臓の声”に耳を傾けてみてください。
腸内環境の乱れ、肝臓の疲れ、
腎臓の排泄機能の低下…これらはすべて肌に表れてきます。
身体はすべてつながっているのです。
セルバスでは、
国家資格保有者による安全で効果的な腸揉み整体を通じて、
皮膚トラブルの根本改善をサポートしています。
お肌の悩みを抱える方は、ぜひ一度ご相談ください。
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