「軟便」カテゴリーアーカイブ

1.はじめに 「最近、胃が重い」「食後にスッキリしない」「なんとなく食欲がわかない」そんなとき、東洋医学では「胃が弱っているサイン」と捉えます。実は、胃の不調は痛みや食欲不振だけでなく、身体の表面にもサインとして現れるこ … 続きを読む →

【唇は腸の鏡】唇の色・荒れ・形でわかる腸と体のサイン５つ 1.はじめに 鏡を見たとき、「最近、唇が荒れている」「なんだか色が悪い」と感じたことはありませんか。実は、唇の状態は“美容の問題”だけでなく、腸や内臓のコンディシ … 続きを読む →

1.はじめに 最近、「リーキーガット症候群（Leaky Gut Syndrome）」という言葉を耳にする方が増えています。これは直訳すると「腸漏れ症候群」。腸の粘膜に小さな穴が空き、未消化の食べ物や有害物質が血液中に漏れ … 続きを読む →

1 はじめに 「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「肌荒れや関節痛が慢性的に続く」。こうした症状の背景には、身体の中で起こっている慢性炎症が関係している可能性があります。 炎症と聞くとケガや風邪のときに起こる一時的 … 続きを読む →

1.はじめに 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」こうした不眠の悩みを抱える方は年々増えています。厚生労働省の調査でも、日本人の約 5 人に 1 人が睡眠に何らかの問題を … 続きを読む →

1 はじめに 日常生活において「排泄」は健康を保つうえで欠かせない重要な生理機能です。便や尿の排泄がスムーズに行われることで、身体の中の老廃物や不要な水分がきちんと排出され、内臓や血液の働きが整います。逆に、便秘や下痢、 … 続きを読む →

1 はじめに 「なかなか咳が止まらない」「季節の変わり目や夜になると咳き込む」「喘息のような苦しさがある」そんな症状に悩んでいませんか︖病院での検査では「異常なし」と言われても、咳や喘息のような症状が続くことがあります。 … 続きを読む →