最近のコメント
表示できるコメントはありません。
「ダイエット」カテゴリーアーカイブ
アンチエイジングと内臓の関係①
1.はじめに 年齢を重ねるにつれ、シミ・シワ・たるみなど「肌の老化」が気になり始める方は多いはず。しかし、それらの表面的な変化の“根本的な原因”をご存じですか︖実は、アンチエイジングには「内臓の健康状態」が大きく関係して … 続きを読む
アンチエイジングと内臓の関係②
6.⑤重金属 慢性的な炎症と老化の原因 水銀、鉛、カドミウムなどの重金属は、体内に溜まってくると細胞に炎症を起こし、代謝の妨げになります。重金属は、加齢性疾患や慢性疲労、免疫力の低下にも関わっています。排出が難しい重金属 … 続きを読む
アレルギー肌・肌荒れの原因と対策︕②
腸活で肌を変える︕セルフケア法 腸内環境を整えることで、肌トラブルの根本から改善を図る「腸活セルフケア法」をご紹介します。国家資格を持つ腸もみセラピストがオススメする、今日から始められる方法です。 ① 腸もみセルフマッサ … 続きを読む
皮膚に出るアレルギー症状の原因②
原因④︓睡眠不足とホルモンバランスの乱れ 睡眠は、肌と免疫の回復に欠かせない大切な時間です。とくに夜間に分泌される成長ホルモンやメラトニンは、肌の修復や免疫の調整に大きく関わっています。ところが、睡眠不足や睡眠の質の低下 … 続きを読む