「ストレス」カテゴリーアーカイブ

1.はじめに 最近、なんとなく疲れが抜けにくい、腰のあたりが重い、むくみやすくなった…そんな症状がある方は「腎臓の疲れ」かもしれません。腸もみ整体の現場では、腎臓の機能が落ちている方ほど「腰の硬さ」「背中の張り」「冷え」 … 続きを読む →

こんにちは😃セルバスの向川です。 ようやく気温が下がり始めたと思ったら、急に真冬のような寒さ…🥶体調管理が難しい季節になりましたね。皆さま、元気にお過ごしでしょうか？ 気づけばもう11月。ここから年末に向けて、何かとバタ … 続きを読む →

1.はじめに 「最近、胃が重い」「食後にスッキリしない」「なんとなく食欲がわかない」そんなとき、東洋医学では「胃が弱っているサイン」と捉えます。実は、胃の不調は痛みや食欲不振だけでなく、身体の表面にもサインとして現れるこ … 続きを読む →

【唇は腸の鏡】唇の色・荒れ・形でわかる腸と体のサイン５つ 1.はじめに 鏡を見たとき、「最近、唇が荒れている」「なんだか色が悪い」と感じたことはありませんか。実は、唇の状態は“美容の問題”だけでなく、腸や内臓のコンディシ … 続きを読む →

1.はじめに 「右足だけ外反母趾がひどい」「左足の親指だけ変形している」そんなお悩みを抱えていませんか︖外反母趾というと、両足に起こるイメージがありますが、実は片足だけ外反母趾になる方も少なくありません。この「片足だけ」 … 続きを読む →

1 はじめに 「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「肌荒れや関節痛が慢性的に続く」。こうした症状の背景には、身体の中で起こっている慢性炎症が関係している可能性があります。 炎症と聞くとケガや風邪のときに起こる一時的 … 続きを読む →

1.はじめに 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」こうした不眠の悩みを抱える方は年々増えています。厚生労働省の調査でも、日本人の約 5 人に 1 人が睡眠に何らかの問題を … 続きを読む →