腸のつまりによる腸腰筋の硬さによる腰痛
腸と腰痛の関係の一つは、「腸のつまり」によるものです。
腸には腸腰筋（ちょうようきん）という筋肉があり、
これは腸の動きと骨盤の安定に深く関わっています。
腸がうまく動かない、別の言い方だとつまりがあると、
腸腰筋が硬くなり、
その影響で腰痛が発生することがあります。
腸の動きが悪くなる原因は、食生活の乱れやストレス、
不規則な生活などさまざまです。
腸の不調が続くと
足を引き上げるときに使う筋肉である腸腰筋が硬くなり、
骨盤や腰周りの筋肉に負担をかけ、
腰痛を引き起こすことがあります。
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