「背面の痛み」カテゴリーアーカイブ

【腸活で肌が変わる】アレルギーと皮膚荒れの原因

投稿日: 2025年4月23日作成者: cell-bus

はじめに「最近、肌がかゆい」「湿疹や赤みがでてつらい」そんな皮膚のお悩みを抱える方の背景には、アレルギーが関係していることが少なくありません。実は、アレルギーと皮膚荒れには“腸”の状態が深く関係しています。本記事では、 … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月12日作成者: cell-bus

４. 腸脳相関による肩こり（ストレス・セロトニン不足）腸と脳は「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」という仕組みで密接に関係しています。つまり、脳のストレスが溜まると、腸内環境が悪化し、幸せホルモンである「セロトニン」の分 … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月11日作成者: cell-bus

７. 肩こり解消のためのセルフケア ① 腸もみセルフケア（腸の動きを促し、内臓の血流を改善）腸もみをすることで、腸の動きを活性化し、便秘やガス溜まりを解消しやすくなります。腸がスムーズに働くと、内臓の負担が軽減され、肩こ … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月6日作成者: cell-bus

はじめに「背中のコリがなかなか取れない」「何度マッサージに行ってもスッキリしない」そんなお悩みを抱えていませんか？多くの方が、デスクワークや運動不足による筋肉疲労を原因だと考えがちですが、実は背中のこりは内臓の不調と … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月5日作成者: cell-bus

原因①呼吸の浅さによる胸郭と横隔膜の運動不足ストレスや猫背姿勢の影響で呼吸が浅くなると、横隔膜の動きが制限され、背中の筋肉が硬くなります。また、呼吸が浅くなることで、全身の酸素の供給が不足すると筋肉の疲労が回復しにくく … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月4日作成者: cell-bus

原因③胃・肝臓の不調による猫背姿勢暴飲暴食やストレスで胃や肝臓に負担がかかると、内臓をかばうために背中が丸まり、姿勢が猫背姿勢気味に崩れることがあります。これが、背中の筋肉を慢性的に引き伸ばし続けることで血行不良になり … 続きを読む →

投稿日: 2025年4月3日作成者: cell-bus

⑤内臓-体性反射（腎臓結石など）内臓の異常（例：腎臓結石など）が、背中の痛みとして現れることがあります。この場合、セルフケアではなく、医療機関での検査が必要です。注意すべき症状• 片側だけの強い痛み• 突然の激しい痛 … 続きを読む →