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「座骨神経痛」カテゴリーアーカイブ
【唇は腸の鏡】唇の色・荒れ・形でわかる腸と身体のサイン５つ
【唇は腸の鏡】唇の色・荒れ・形でわかる腸と体のサイン５つ 1.はじめに 鏡を見たとき、「最近、唇が荒れている」「なんだか色が悪い」と感じたことはありませんか。実は、唇の状態は“美容の問題”だけでなく、腸や内臓のコンディシ … 続きを読む
腸カンジダの原因と改善方法
1.はじめに 最近「腸カンジダ」という言葉を耳にする方が増えてきました。慢性的な疲労感やお腹の張り、甘いものがやめられない、低血糖や鉄不足といった症状が続いている場合、もしかすると腸内でカンジダ菌が増殖している可能性があ … 続きを読む
糖尿病を予防する︕
血糖値を安定させる食べ方と腸ケア法 1 はじめに 糖尿病は「生活習慣病」の代表格ともいえる病気です。厚生労働省の調査では、日本国内で糖尿病が強く疑われる人は 1,000 万人以上、予備群を含めると 2,000 万人以上 … 続きを読む
消化不良を改善する 5 つの方法
はじめに 食後に胃もたれを感じたり、胸やけ、ガスの溜まり、下痢や便秘などが続いていませんか︖それは「消化不良」が原因かもしれません。 現代人は食生活の乱れやストレス、運動不足により胃腸の働きが低下しやすく、消化不良に悩む … 続きを読む
咳・喘息と内臓の関係性 5 つと改善法
1 はじめに 「なかなか咳が止まらない」「季節の変わり目や夜になると咳き込む」「喘息のような苦しさがある」そんな症状に悩んでいませんか︖病院での検査では「異常なし」と言われても、咳や喘息のような症状が続くことがあります。 … 続きを読む
骨盤底筋の下垂による弊害
1.骨盤底筋、意識したことありますか？ 「最近、くしゃみをするとちょっと尿がもれる…」「お腹がぽっこりしてきた」「便秘がちでお腹が重い」そんな悩みを抱えていませんか？実はこれらの不調、すべて「骨盤底筋のゆるみ」や「下垂」 … 続きを読む