原因④︓睡眠不足とホルモンバランスの乱れ
睡眠は、肌と免疫の回復に欠かせない大切な時間です。
とくに夜間に分泌される成長ホルモンやメラトニンは、
肌の修復や免疫の調整に大きく関わっています。
ところが、睡眠不足や睡眠の質の低下が続くと、
これらのホルモン分泌が減少し、皮膚のバリア機能が低下。
結果として、外的刺激に対する耐性が弱まり、
アレルギー反応を起こしやすくなります。
また、深い睡眠がとれないと
自律神経が乱れ（交感神経優位になりやすくなるため）
腸の働きも低下し、
肌荒れやアレルギーを悪化させる原因となるのです。
原因⑤︓薬の副作用や体内毒素の蓄積
一部の薬剤（抗生物質・NSAIDs・降圧剤など）は、
副作用として皮膚にアレルギー反応を引き起こすことがあります。
また、長期服用により腸内細菌が乱れ、
免疫や解毒機能が低下することで、身体に毒素が蓄積され、
肌に影響が現れるケースもあります。
「薬を飲んでから肌の調子が悪い」
「新しい薬を飲み始めた後からかゆみが出た」という場合は、
薬の副作用も疑ってみる必要があります。
腸揉み整体でアレルギー体質を根本改善できる理由
ここまで紹介したように、アレルギー症状は単なる外部刺激ではなく、
腸や自律神経など内側からの影響が非常に大きいことが分かります。
そこで注目されているのが「快腸セラピー」です。
快腸セラピーは、お腹をやさしく手技で刺激しながら、
腸の働きを活性化させ、内臓全体の巡りを整えます。
これにより、以下のような効果が期待できます。
・腸内環境の改善：善玉菌を増やし、悪玉菌優位をリセット
・免疫機能の正常化：過剰な反応を抑え、アレルギー体質を緩和
・自律神経のバランス調整：ストレスに強く、回復力のある身体へ
・体内毒素のデトックス：老廃物の排出を促し、肌質改善にも効果的
・冷え・むくみの改善：血流がよくなり、全身の代謝アップ
また、腸揉みはリラックス効果も高く、
ストレスケアにもなるため、精神面・体内環境・肌質の三位一体で
整える holistic（ホリスティック）な施術です。
おわりに︓
肌トラブルに悩むあなたへ ― まずは腸から整えるケアを
アレルギーによる肌トラブルは、
外からのケアや薬だけでは根本的な改善が難しいことも多くあります。
だからこそ、
腸内環境や免疫、自律神経など“内側”から整える視点がとても大切です。
高円寺にあるセルバスでは、
お一人おひとりの体質やお悩みに合わせた
オーダーメイドの腸ケアをご提供しています。
「肌トラブルが慢性化している」
「薬に頼らず改善したい」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度、
セルバスの快腸セラピーを体験してみてください。
腸から整えることで、
あなたの肌と体に変化が訪れるはずです。
高円寺にあるセルバスまで
お気軽にご相談くださいませ。
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